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備足8大武器適應(yīng)產(chǎn)后生活

??生完寶寶后，女性也進(jìn)入了新的角色——母親。初為人母，許許多多的事情要去完成，這包括寶寶的護(hù)理，產(chǎn)后保健，心理調(diào)節(jié)等等。想要在分娩過后，過上有條不紊的生活，就需要八大武器來助陣：

??武器一：營養(yǎng)品

??如果你在生寶寶前有喝孕婦奶粉，鈣片，或者是吃維生素片的習(xí)慣，那么在生完寶寶后，繼續(xù)保持這個(gè)習(xí)慣。記住，最好詢問醫(yī)生的意見，服用營養(yǎng)品，補(bǔ)得不僅僅是你自己，還會(huì)影響到奶水的質(zhì)量，牽連到寶寶的健康。

??武器二：乳頭矯正器

??這款工具專門是對(duì)于乳頭過于平坦或者凹下去的媽媽，各位媽媽不但可以在懷孕的時(shí)候使用，還可以在哺乳期使用，這是幫寶寶順利喝奶的絕佳方法之一。

??武器三：吸奶器

??吸奶器幾乎是每個(gè)媽媽的必備工具，一是可以促進(jìn)奶水分泌，二是可以方便儲(chǔ)存。特別是對(duì)于奶水比較充裕的媽媽來說，寶寶一天喝不上許多，但奶水卻是源源不斷，最好使用吸奶器將奶水吸出，這是護(hù)理乳房健康的好方法。此外，白領(lǐng)媽媽日后需要恢復(fù)上班，可以把奶水事先擠出，放入冰箱保存，白天由親人喂給寶寶食用?？傊?，這是一款極為方便的工具。

??武器四：防溢乳墊

??有些媽媽奶水非常多，那么就容易溢奶。冬天倒無關(guān)緊要，在夏天一旦溢奶，胸口前的奶漬可是讓人尷尬連連。因此，事先準(zhǔn)備一副防溢乳墊是很必須的，最好選擇可清洗的類型，既實(shí)惠，又好用。

??武器五：哺乳文胸

??最好多買幾個(gè)放入家中，哺乳文胸是專門為喂奶所設(shè)計(jì)的，它可以方便拆卸，讓寶寶隨時(shí)隨地喝到奶，而且一般高質(zhì)量的哺乳文胸內(nèi)都會(huì)有防溢乳墊，非常適合媽媽們在出去玩時(shí)佩戴。建議選擇棉質(zhì)透氣材質(zhì)的文胸，媽媽佩戴更為舒適。

??武器六：乳頭保護(hù)罩

??在喂奶期間，乳頭就成了功不可沒的大功臣，需要與寶寶、吸奶器多次親密接觸，但是乳頭也是極為脆弱的區(qū)域，因此需要好好呵護(hù)才是。除了日常的清理工作外，選購乳頭保護(hù)罩也是不錯(cuò)的選擇！

??武器七：按摩霜

??生完寶寶，可怕的妊娠紋也爬上了媽媽的身子，大家不妨在醫(yī)生的指導(dǎo)選擇綠色健康的按摩油，進(jìn)行擦拭。一來可以淡化紋路，二來可以讓肌膚放松，促進(jìn)血液循環(huán)。

??武器八：束縛帶

??束縛帶是不少想要產(chǎn)后瘦身媽媽的必須品，在購買前，最好咨詢醫(yī)生的意見，了解自身身體情況后，再做出決定。否則，盲目使用，對(duì)媽媽的腹部造成過大壓力，不但威脅自身健康，影響奶水，對(duì)寶寶也是無益的。

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